Андрей Веда.
Антивыгорание

Ты устала так давно, что не помнишь, как это быть отдохнувшей? Любое дело, решение, разговор высасывают силы? Чувствуешь утомление и апатию? 🫠

Если это про тебя, то приходи на лекцию, где ты поймешь как бережно справиться с состоянием хронической усталости.

Ты получишь простой и пошаговый план для 100% заряда 🔋 и начнёшь по нему работать прямо во время лекции.

Ты поймёшь, почему тебе не становится легче после выходных, отпусков и литра кофе за день (и определишь свой тип усталости: эмоциональная, физическая, экзистенциальная).

Разберёшься, как вернуть себе энергию и радость жизни: что делать на уровне тела и нервной системы. Как быть, если ты выгорела, а важные задачи сами себя не сделают. И даже проведешь ревизию контактов, чтобы перекрыть утечку.

Вернёшь себе ощущение полной жизни с помощью самых современных научных практик восстановления и бережной поддержки проводника лекции.